inschrijven
|
LESROOSTER seizoen 2011-2012
| studio's haarlem centrum |
|
studio's haarlem zuid / heemstede |
| Cultureel Centrum 'De Egelantier' |
|
Theater Nieuw Vredenhof |
| Gasthuisvest 47 |
|
v. Oldenbarneveltlaan 15 |
| 2011 EV Haarlem |
|
2012 PA Haarlem-Zuid |
| google maps |
|
google maps |
|
|
|
| studio bloemendaal 1 |
|
studio bloemendaal 2 |
| Bornwater School |
|
BSV |
| Ign. Bispincklaan 1 |
|
Lage Duin en Daalseweg 17 |
| 2061 GT Bloemendaal |
|
2061 BB Bloemendaal |
| google maps |
|
google maps |
ROOSTER klik op een cursus voor meer informatie
LESSEN VOOR KINDEREN 2 - 13 jaar
Dreumesdans
Op een zeer speelse wijze maakt de dreumes, samen met een (groot-)ouder, kennis met de basisprincipes van Dans, zoals lichaamsbesef, muzikaliteit en dansante vorming. Doordat de ouder meedanst, ontstaat er een veilige sfeer en wordt het kind geprikkeld en uitgenodigd om heerlijk te bewegen. Met behulp van liedjes, attributen en inspirerende muziek dansen de kinderen 3 kwartier de sterren van de hemel!
| Dreumesdans A |
korte cursus |
| dag en tijd |
woensdag 10.00 - 10.45 |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
2 jaar |
| Dreumes A 1 |
7 september t/m 14 december 2011 |
| Dreumes A 2 |
11 januari t/m 20 juni 2012 |
|
|
| kosten |
A1: 14 lessen (1 cursus), € 95,-
Let op: 19 oktober is er geen les ! |
|
A2: 22 lessen (1 cursus), € 149,-
Let op: 29 febr en 2 mei is er geen les ! |
| Dreumesdans B |
korte cursus |
| dag en tijd |
vrijdag 9.00 - 9.45 |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
2 jaar |
| Dreumesdans B 1 |
9 september t/m 16 december 2011 |
| Dreumesdans B 2 |
13 januari t/m 6 juli 2012 |
|
|
| kosten |
B1: 14 lessen (1 cursus), € 95,-
Let op: 21 oktober is er geen les ! |
|
B2: 22 lessen (1 cursus), € 149,-
Let op: 2 maart, 6 april, 4 mei en 18 mei is er geen les ! |
Terug
Peuterdans
Op een zeer speelse wijze maken de peuters kennis met de basisprincipes van Dans, zoals lichaamsbesef, muzikaliteit en dansante vorming. Met behulp van liedjes, attributen en inspirerende muziek dansen de kinderen 3 kwartier de sterren van de hemel!
De kinderen sluiten hun cursus af met een kleine presentatie en werken verder niet mee aan een grote voorstelling.
| Peuterdans A |
korte cursus |
| dag en tijd |
woensdag 10.45 - 11.30 |
| Zaal |
Egelantier |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
3 en 4 jaar |
| peuter A 1 |
7 september t/m 14 december 2011 |
| peuter A 2 |
11 januari t/m 20 juni 2012 |
|
|
| kosten |
A1: 14 lessen (1 cursus), € 95,-
Let op: 19 oktober is er geen les ! |
|
A2: 22 lessen (1 cursus), € 149,-
Let op: 29 febr en 2 mei is er geen les ! |
|
|
| Peuterdans B |
korte cursus |
| dag en tijd |
vrijdag 9.45 - 10.30 |
| Zaal |
Egelantier |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
3 en 4 jaar |
| peuter B 1 |
9 september t/m 16 december 2011 |
| peuter B 2 |
13 januari t/m 6 juli 2012 |
|
|
| kosten |
B1: 14 lessen (1 cursus), € 95,-
Let op: 21 oktober is er geen les ! |
|
B2: 22 lessen (1 cursus), € 149,-
Let op: 2 maart, 6 april, 4 mei en 18 mei is er geen les ! |
|
|
| Peuterdans C |
korte cursus |
| dag en tijd |
zaterdag 9.30 - 10.15 |
| zaal |
Studio Vredenhof |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
3 en 4 jaar |
| peuter C 1 |
10 sept t/m 17 december 2011 |
| peuter C 2 |
14 januari t/m 7 juli 2012 |
|
|
| kosten |
C1: 14 lessen (1 cursus), € 95,-
Let op: 22 oktober is er geen les ! |
|
C2: 22 lessen (1 cursus), € 149,-
Let op: 3 maart, 7 april, 5 mei, 19 mei is er geen les ! |
|
|
| Peuterdans D |
korte cursus |
| dag en tijd |
Zaterdag 10.00 - 10.45 |
| zaal |
Bornwaterschool |
| docent |
Ronja Metten |
| leeftijd |
3+ |
| peuterdans D 1 |
10 sept t/m 17 december 2011 |
| peuterdans D 2 |
14 januari t/m 7 juli 2012 |
|
|
| kosten |
D1: 14 lessen (1 cursus), € 95,-
Let op: 22 oktober is er geen les ! |
|
D2: 22 lessen (1 cursus), € 149,-
Let op: 3 maart, 7 april, 5 mei, 19 mei is er geen les ! |
Terug
Kleuterdans
Bij de kleuterdanslessen (4 - 6 jaar) wordt veel aandacht besteed aan improvisatie en algemene dansante vorming. Facetten als muzikaliteit, lichaamsbesef en ruimtegebruik komen op een speelse manier aan de orde.
| Kleuterdans A |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
woensdag 14.00 - 14.45 |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
4-6 jaar |
| periode |
7 september t/m 20 juni 2012 |
|
|
| Kleuterdans B |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
vrijdag 13.45 - 14.30 |
| docent |
Merel Schrama |
| leeftijd |
3-4 jaar |
| periode |
9 september t/m juni 2011 |
|
|
| Kleuterdans C |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
zaterdag 10.15 - 11.00 |
| zaal |
Studio Vredenhof |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
4-5 jaar |
| periode |
10 september t/m juni 2012 |
|
|
| Kleuterdans D |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
zaterdag 11.00 - 11.45 |
| zaal |
Studio Vredenhof |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
5-6 jaar |
| periode |
10 september t/m juni 2012 |
|
|
| Kleuterdans E |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
zaterdag 10.45 - 11.30 |
| zaal |
Bornwaterschool |
| docent |
Ronja Metten |
| leeftijd |
4-5 jaar |
| periode |
10 september t/m juni 2012 |
|
|
| Kleuterdans F |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
zaterdag 11.30 - 12.15 |
| zaal |
Bornwaterschool |
| docent |
Ronja Metten |
| leeftijd |
5-6 jaar |
| periode |
10 september t/m juni 2012 |
|
|
| kosten |
36 lessen, € 230,- |
|
termijn 1: € 120,- |
|
termijn 2: € 120,- |
|
|
|
|
|
|
| Kleuterdans G (nieuw) |
korte cursus |
| dag en tijd |
zaterdag 13.30 - 14.15 |
| zaal |
Egelantier |
| docent |
Merel Schrama |
| leeftijd |
3-4 jaar |
| periode |
14 januari t/m 7 juli 2012 |
| kosten |
22 lessen, € 149,- |
|
(3 maart, 7 april, 5 mei, 19 mei is er geen les ivm vakantie) |
Terug
Kinderdans
Spelenderwijs krijgen de kinderen de beginselen van klassiek ballet, moderne- en jazzdans aangeleerd. Behalve aan techniek, wordt ook veel aandacht besteed aan improvisatie, muzikaliteit en dansante vorming.
| Kinderdans 1 |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
zaterdag 9.30 - 10.30 |
| docent |
Merel Schrama |
| leeftijd |
6-7 jaar |
| periode |
10 september t/m juni 2012 |
|
|
| kosten |
36 lessen, € 305,- |
|
termijn 1: € 158,- |
|
termijn 2: € 158,- |
Terug
Klassiek Ballet
De klassieke balletlessen worden gegeven volgens de Russische Vaganova methode. Deze methode werkt enerzijds aan het opbouwen van een sterke techniek (kracht en balans), maar tegelijkertijd is het een hele dansante methode. De kinderen worden zich bewust gemaakt van hun houding, werken aan lenigheid en kracht en ontwikkelen hun dansante kwaliteiten en gratie. Uiteraard wordt daarnaast ook aandacht besteed aan improvisatie en hun eigen dansbeleving.
| Klassiek ballet niveau 1 |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
woensdag 14.45 - 15.45 |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
6-7 jaar |
| periode |
7 september t/m juni 2012 |
|
|
| dag en tijd |
vrijdag 14.30 - 15.30 |
| docent |
Myrte Jansen |
| leeftijd |
6-7 jaar |
| periode |
9 september t/m juni 2012 |
|
|
| dag en tijd |
Zaterdag 12.15 - 13.15 |
| zaal |
Bornwaterschool |
| docent |
Ronja Metten |
| leeftijd |
6-7 jaar |
| periode |
10 september t/m juni 2012 |
|
|
| kosten |
36 lessen, € 305,- |
|
termijn 1: € 158,- |
|
termijn 2: € 158,- |
|
|
| Klassiek ballet niveau 2 |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
woensdag 15.45 - 16.45 |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
8-9 jaar |
| periode |
7 september t/m juni 2012 |
|
|
| dag en tijd |
zaterdag 14.00 - 15.00 |
| zaal |
Studio Vredenhof |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
8-9 jaar |
| periode |
10 september t/m juni 2012 |
|
|
| dag en tijd |
Zaterdag 13.15 - 14.15 |
| zaal |
Bornwaterschool |
| docent |
Ronja Metten |
| leeftijd |
7-8 jaar |
| periode |
10 september t/m juni 2012 |
|
|
| kosten |
36 lessen, € 305,- |
|
termijn 1: € 158,- |
|
termijn 2: € 158,- |
|
|
| Klassiek ballet niveau 3 |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
zaterdag 12.30 - 13.30 |
| docent |
Merel Schrama |
| leeftijd |
9-12 jaar |
| periode |
10 september t/m juni 2012 |
|
|
| kosten |
36 lessen, € 305,- |
|
termijn 1: € 158,- |
|
termijn 2: € 158,- |
Terug
Moderne Dans
Moderne dans is een zeer expressieve, theatrale stijl met ruimte voor de eigen creativiteit van de leerling. Er wordt vanuit diverse technieken gewerkt, zoals Release techniek en Cunningham, maar er is ook veel plek voor improvisatie. Danshuis Haarlem is gespecialiseerd in het geven van moderne dans en biedt met ingang van dit seizoen lessen aan voor alle leerlingen vanaf 7 jaar.
Deze les doet natuurlijk mee aan de slotvoorstelling.
| Moderne dans |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
vrijdag 15.30 - 16.30 |
| docent |
Myrte Jansen |
| leeftijd |
7-9 jaar |
| periode |
9 september t/m juni 2012 |
|
|
| dag en tijd |
donderdag 17.00 - 18.00 |
| docent |
Myrte Jansen |
| leeftijd |
9-12 jaar |
| periode |
8 september t/m juni 2012 |
|
|
| kosten |
36 lessen, € 305,- |
|
termijn 1: € 158,- |
|
termijn 2: € 158,- |
Terug
Jongenslessen, Urban en Breakdance
Voor jongens van 7-12 jaar, die niet stil kunnen zitten als ze muziek horen, vette moves willen leren of gewoon heel erg van stoere dansen houden, organiseren we speciale lessen, zoals Urban en breakdance. Veel dansen, maar ook kracht opbouwen, leniger worden en je techniek verbeteren. Natuurlijk wordt er meegedanst tijdens de voorstelling in december en op de grote voorstelling aan het einde van het jaar!
| Jongensles Urban |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
donderdag 16.00 - 17.00 |
| docent |
Myrte Jansen |
| leeftijd |
7-9 jaar |
| periode |
8 september t/m juni 2012 |
|
|
| Jongensles Breakdance |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
Woensdag 18.30 - 19.30 |
| zaal |
cynuszaal |
| docent |
Daniel Shabrazi |
| leeftijd |
10-13 jaar |
| periode |
7 september t/m juni 2012 |
|
|
| kosten |
36 lessen, € 305,- |
|
termijn 1: € 158,- |
|
termijn 2: € 158,- |
Terug
Jazz/Musical
Tijdens de Musical/Jazzlessen wordt gewerkt met alle vormen van Jazz Dance, zoals musical, show, tap, streetdance enz.
Een swingende les, met aandacht voor de techniek, maar ook 'lekker uit je dak gaan'.
| Jazz/musical |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
Dinsdag 16.00 - 17.00 |
| zaal |
BSV bloemendaal |
| docent |
Merel Schrama |
| leeftijd |
7+ |
| periode |
6 september t/m juni 2012 |
|
|
| Jazz/musical |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
Dinsdag 17.00 - 18.00 |
| zaal |
BSV bloemendaal |
| docent |
Merel Schrama |
| leeftijd |
10+ |
| periode |
6 september t/m juni 2012 |
|
|
| kosten |
36 lessen, € 305,- |
|
termijn 1: € 158,- |
|
termijn 2: € 158,- |
|
|
| Jazz/musical A |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
Zaterdag 10.30 - 11.30 |
| docent |
Merel Schrama |
| leeftijd |
7-9 jaar |
| periode |
10 september t/m juni 2012 |
|
|
| Jazz/musical B |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
Zaterdag 11.30 - 12.30 |
| docent |
Merel Schrama |
| leeftijd |
9-11 jaar |
| periode |
10 september t/m juni 2012 |
Terug
LESSEN VOOR JONGEREN 11 - 18 jaar
Jongenslessen, Breakdance
Daniel geeft breakdance les voor jongens vanaf 13 jaar. Daniel: "Mijn specialisatie is Breakdance en Popping, ook bekend als breaking of b-boying. Het is een unieke en spectaculaire dansstijl". Maar Daniel is ook helemaal thuis in Robotic, House en Hiphop. Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan de typische Breakdance moves en er wordt regelmatig naar een voorstelling toegewerkt. "Vanaf komend seizoen zal een samenwerking worden aangegaan met de Productiegroep van het Danshuis.
| Breakdance niv. 1/2 |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
woensdag 20.00 - 21.00 |
| docent |
Daniel Shabrazi |
| leeftijd |
13-16 jaar |
| periode |
7 sept t/m juni 2012 |
|
|
| Breakdance niv. 3/4 |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
woensdag 20.30 - 21.30 |
| docent |
Daniel Shabrazi |
| leeftijd |
16+ jaar |
| periode |
7 sept t/m juni 2012 |
| kosten |
36 lessen € 305,- |
|
termijn 1: € 158,- |
|
termijn 2: € 158,- |
Terug
Jazz/musical C/D
In het Danshuis worden jazz/musical lessen gegeven voor jongeren van 11 t/m 16 jaar. Myrte en Merel nemen jullie mee naar de wereld van de Jazzdance, Show, Streetdance en Hip-Hop, met moderne invloeden op hits van dit moment. Uiteraard geef je meerdere malen in het jaar een voorstelling! De lessen zijn bedoeld voor jongens en meiden met danservaring.
| Jazz/musical C |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
zaterdag 13.30 - 14.30 |
| docent |
Merel Schrama |
| leeftijd |
11-13 jaar |
| periode |
10 sept t/m juni 2012 |
|
|
| Jazz/musical D |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
donderdag 18.00 - 19.00 |
| docent |
Myrte Jansen |
| leeftijd |
13-16 jaar |
| periode |
8 sept t/m juni 2012 |
|
|
| kosten |
36 lessen € 305,- |
|
termijn 1: € 158,- |
|
termijn 2: € 158,- |
Terug
Productiegroep
In het najaar van 2009 is de Productiegroep gestart o.l.v. Ryanne van Tienen. Met ingang van dit seizoen neemt docente/choreografe Myrte Jansen het van haar over. Doel van de groep is om dans te brengen op onverwachte plekken in Haarlem en omgeving. Sinds de oprichting hebben ze al vele optredens verzorgd, zoals op en rond de Grote markt, tijdens de Kunstbende en op Bevrijdingspop. Als je een fanatiek danser bent (J/M) en graag veel optreedt, dan is de Productiegroep iets voor jou! Je hebt een goed technisch dansniveau nodig en bij voorkeur volg je nog een tweede techniekles in de week. Het eerstvolgende evenement vindt plaats op 4 september met een Flash Mob op de Grote Markt.
| Productiegroep |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
donderdag 19.00 - 20.15 |
| artistiek leidster |
Myrte Jansen |
| leeftijd |
15 - 18 jaar |
| periode |
8 sept t/m juni 2012 |
|
|
| kosten |
36 lessen € 383,- |
|
termijn 1: € 197,- |
|
termijn 2: € 197,- |
Terug
Moderne dans en klassiek/modern
Voor jongeren vanaf 12 jaar geeft Haya een moderne les op maandag en voor jongeren van 14 - 18 jaar geeft Nicole op woensdag een combinatie van klassiek ballet en moderne dans. Tijdens de klassieke oefeningen zal er veel gewerkt worden aan techniek, met het accent op kracht en balans. Je werkt aan de basisprincipes van dans, zoals houding, springen en pirouettes draaien.
Bij de moderne dansles en oefeningen zal worden gewerkt vanuit de release techniek. Deze stijl is heel dynamisch: vloeiende bewegingen, veel grondwerk en mooie combinaties op bijzondere muziek.
Kortom, uitdagende lessen! Uiteraard werk je regelmatig naar een voorstelling of presentatie toe. Ben je 15 jaar of ouder? Dan kunt je deze les ook goed combineren met de Productiegroep op donderdagavond.
| Moderne Dans niv. 2/3 |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
maandag 16.15 - 17.15 |
| docent |
Haya Maëla |
| leeftijd |
12-14 jaar |
| periode |
5 sept t/m juni 2012 |
|
|
| Klassiek/Modern niv. 2/3 |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
woensdag 19.00 - 20.00 |
| docent |
Nicole Rust |
| leeftijd |
14-18 jaar |
| periode |
7 sept t/m juni 2012 |
|
|
| kosten |
36 lessen € 305,- |
|
termijn 1: € 158,- |
|
termijn 2: € 158,- |
Terug
LESSEN VOOR VOLWASSENEN 18+
3 Stijlen
In het Danshuis kan men een seizoenscursus volgen, waarbij 3 verschillende dansstijlen worden aangeboden: klassiek, modern en jazz. Men start in september met klassiek ballet (14 lessen). Vanaf januari volgt een periode moderne dans (11 lessen) en het seizoen wordt afgesloten met modern jazz (11 lessen). Deze cursussen worden op 2 niveau's gegeven: op donderdag voor beginners en half gevorderden en op dinsdag voor (half-) gevorderden. De les op dinsdag werkt mee aan de voorstelling aan het einde van het seizoen.
| 3 Stijlen niv. 1/2 |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
donderdag 20.15 - 21.30 |
| docent |
Myrte Jansen |
| leeftijd |
18+ |
| Periode |
8 september t/m juni 2012 |
|
|
| 3 Stijlen niv. 2/3 |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
dinsdag 20.00 - 21.15 |
| docent |
Haya Maëla |
| leeftijd |
18+ |
| Periode |
6 september t/m juni 2012 |
|
|
| Kosten |
36 lessen € 450,- studenten € 383,- |
|
termijn 1: € 230,- studenten € 197,- |
|
termijn 2: € 230,- studenten € 197,- |
Terug
Bewegingstheater
Bewegingstheater werkt met de kracht van lichaamstaal, de acteur oefent zich in de beheersing en sturing van het lichaam en de uitstraling op het toneel. Ook de plaatsing in de ruimte en het samenspel krijgen daarbij aandacht. Kortom, je vormt een spannend toneelbeeld waarbij de tekst ondergeschikt is, je krijgt meer bewustzijn over je fysieke en theatrale mogelijkheden. Je maakt zelf theater en start bij het maakproces vanuit het lichaam en de ruimte waarin je je beweegt.
Het is leuk om te werken met vervreemding, uitvergrotingen, vertraging of het vervormen van de dagelijkse werkelijkheid. Een rol opbouwen vanuit een fysieke spelingang en het werken met muziek, decor en poëzie komen aanbod. Je hoeft geen danser te zijn of een superconditie te hebben, omdat je werkt vanuit de eigen bewegingskwaliteit. Beginners en gevorderden, dansers en acteurs kunnen elkaar dus aanvullen en inspireren. Met eigen ideeën werken, composities maken en nadenken over vormgeving en inhoud krijgt in deze workshop veel aandacht.
| Bewegings theater |
korte cursus |
| dag en tijd |
donderdag 20.00 - 21.45 |
| zaal |
Studio Vredenhof |
| docent |
Jeannet Moor |
| leeftijd |
18+ |
| Periode |
6 oktober t/m 15 december 2011 |
|
presentatie op 17 december 2011 |
|
|
| Kosten |
10 lessen + presentatie € 175,- |
Terug
Moderne Dans
Deze stijl is bijzonder organisch en gaat uit van actie-reactie en oorzaak en gevolg. Een hele dynamische en dansante moderne stijl! Er wordt o.a. veel aan grondwerk gedaan. De lessen zijn geschikt voor gevorderden (niv. 3)
| Moderne Dans |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
maandag 19.45 - 21.00 |
| docent |
Haya |
| leeftijd |
15+ |
| Periode |
5 september t/m juni 2012 |
|
|
| Kosten |
36 lessen € 450,- studenten € 383,- |
|
termijn 1: € 230,- studenten € 197,- |
|
termijn 2: € 230,- studenten € 197,- |
Terug
Techniekles
Op vrijdagochtend geeft Haya Maëla een techniekles voor vergevorderde dansers en professionals (dansdocenten). Per blokje van ongeveer 5 lessen geeft zij klassiek ballet, moderne dans Graham based en modern jazz. In overleg kunnen dansdocenten een kaart voor 10 lessen aanschaffen.
| Techniekles |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
vrijdag 10.30 - 11.45 |
| docent |
Haya Maëla |
| leeftijd |
18+ |
| Periode |
9 september t/m juni 2012 |
|
|
| Kosten |
36 lessen € 450,- studenten € 383,- |
|
termijn 1: € 230,- studenten € 197,- |
|
termijn 2: € 230,- studenten € 197,- |
|
kaart voor 10 lessen: € 130,- (alleen voor dansdocenten) |
Terug
Klassiek ballet Vaganova niv. 4/prof
Speciaal voor vergevorderde en professionele dansers organiseert Danshuis Haarlem 2 technieklessen per week. Op vrijdagochtend worden technieklessen klassiek ballet, Graham en modern jazz gegeven. Op dinsdag wordt het hele jaar een klassieke les gegeven volgens het Vaganova-systeem. De docente is Jane Lord, ex-soliste van het Nationale Ballet. Dansdocenten kunnen in overleg een kaart voor 10 lessen aanschaffen.
| Klassiek ballet niv. 4/prof. |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
dinsdag 18.45 - 20.00 |
| docent |
Jane Lord |
| leeftijd |
15+ |
| periode |
6 september t/m juni 2012 |
|
|
| Kosten |
36 lessen € 450,- studenten € 383,- |
|
termijn 1: € 230,- studenten € 197,- |
|
termijn 2: € 230,- studenten € 197,- |
|
kaart voor 10 lessen: € 130,- (alleen voor dansdocenten) |
Terug
Pilates en Stretching
Tijdens deze Pilates/stretchingles wordt gebruik gemaakt van grote Pilatesballen, waarmee getraind wordt. Op deze manier worden in het bijzonder de houdings- en evenwichtsspieren getraind, zoals de diepliggende buikspieren, rugspieren en hamstrings.
Met name mensen die rugklachten hebben of herstellende zijn van een blessure, hebben veel baat bij deze methode. Ook mensen met (sterk) verzwakte buikspieren, bijvoorbeeld na een keizersnede, merken al na korte tijd verbetering.
De les start met een korte warming-up, waarna een serie oefeningen wordt gedaan met de bal. Deze oefeningen worden heel rustig en precies uitgevoerd. Tot slot wordt uitgebreid gestretcht en de les eindigt met een ontspanningsoefening.
| Pilates en Stretching |
korte cursus |
| dag en tijd |
maandag 21.00 - 22.00 |
|
|
| Pilates en Stretching 1 |
5 september t/m 12 december 2011 |
|
geen les op: 17 oktober |
| Docent |
Rekha Sietaram |
| kosten |
14 lessen: € 126,- |
|
|
| Pilates en Stretching 2 |
9 jan - 25 juni 2012 |
|
geen les op: 27 feb, 9 april, 30 april, 28 mei |
| Docent |
Rekha Sietaram |
| kosten |
22 lessen: € 198,- |
Terug
Intuïtieve dans
Vanaf oktober start Haya Maëla weer een jaargroep 'Vrouwzijn in beweging', waarbij we maandelijks een ochtend bij elkaar komen om ons te verbinden met onszelf en de ander en samen te dansen. Als vrouw vervullen we vaak vele rollen, zoals die van dochter, partner, werkende vrouw, moeder en zuster. Omdat we ons leven vaak als veeleisend en soms zelfs hektisch ervaren, is het prettig om regelmatig tijd voor jezelf te nemen en je (opnieuw) te verbinden met je eigen essentie, je dromen en verlangens. Tijdens de ochtenden volgen we de ritmes van de seizoenen, de maan en de (Keltische) jaarfeesten. We laten ons o.a. inspireren door onze innerlijke, archetypische vrouwen, de chakra's, de 5 ritmes, Godinnen, totemdieren, klank en muziek.
Intuïtieve dans wil zeggen dat je je eigen dans volgt. We werken dus niet met aangeleerde passen en je kunt het dan ook niet 'fout' doen. Doel is om expressie te geven aan wat er bij jou leeft en wat jou beroert op dit moment in je leven. Dit delen met andere vrouwen wordt als helend en voedend ervaren.
In totaal zijn er komend seizoen 10 ochtenden. Je schrijft je in voor de 10 lessen. In overleg kun je een kaart kopen voor 7 lessen.
| Intuïtieve dans |
seizoenscursus |
| dag en tijd |
donderdag 9.30 - 11.30 |
| Docent |
Haya Maëla |
| data |
6 oktober, 3 november, 1 december, |
|
12 januari, 9 februari, 8 maart, |
|
5 april, 10 mei, 7 juni en 5 juli |
| leeftijd |
18+ |
|
|
| kosten |
€ 200,- voor 10 keer |
|
kaart voor 7 lessen: € 150,- |
Terug
|
  
danshuis
nieuws
contact
Danshuis Haarlem
Gasthuisvest 47
2011 EV HAARLEM
google maps
T 023 5350312
E mail ons
Triodos Bank 78.13.95.313
KvK 34163452
BTW 8095.43.114.B.01
downloads
links
dans academies
Codarts Rotterdam
Theaterschool Amsterdam
ArtEZ Arnhem
Fontys Tilburg
Conservatorium Den Haag
dans organisaties
NBDK
Kunstfactor
Dansserver
dans samenwerking
Danceflow Nieuw Vennep
dans en gezondheid
Fysiotherapie Trias
van Jan'z hand
dans algemeen
links
|
2011 © ID ontwerpers